2007年11月15日

プチ・リバウンド

最近、用事があったり、体調が悪かったりで約1週間ジムトレも
ブートキャンプもお休みしてしまった。

その結果・・・・+1kg +1%のちょこっとリバウンドしました。
いや数値的には、バラツキの範囲なのですが体型に変化が・・・
顔が大きくなりました(ToT)

原因は、運動不足だけじゃなく、本来通常より控えるべき
食事を多くとってしまってました。不思議とお腹空くし、
甘い物が食べたくなるんですよね。

今日から体調も落ち着いてきたため、久々のジムトレで
汗をかきました。気持ちよかった〜。

メタボ40号が雲の隙間から覗いてます(^_^;)
がんばらなくっちゃ!

posted by トモヒロ at 20:11| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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